ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОСЛЕ РОДОВ

ЭТОТ БЛОК ТРЕНИРОВОК ПОМОЖЕТ ВАМ СБРОСИТЬ ЛИШНИЕ КИЛОГРАММЫ ПОСЛЕ БЕРЕМЕННОСТИ, ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ОБВИСШЕЙ КОЖИ И ВЕРНУТЬ МЫШЦАМ ТОНУС. МОЖНО НА ГВ

>>  12 блоков тренировок, направленных на тонизирование всего тела

>>  В каждом по 10-15 эффективных упражнений (занятие по 40 минут)

>>  Эффективные рекомендации психолога 

>>  Простое и доступное питание от диетолога 

(можно на ГВ)

>>  Серия упражнений для улицы во время прогулки

>>  Особое внимание уделяем животу и бедрам

>>  В каждом упражнении разбираем, как правильно его выполнять, и какие типичные ошибки существуют

>>  Серия процедур по уходу за целлюлитной кожей